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善玉菌を増やすガラクトオリゴ糖

腸内環境を改善し、良好に保ってくれるビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌。
ガラクトオリゴ糖は、主にその善玉菌のエサとなり、腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖として注目されています。

さまざまなメディアで話題！

腸内フローラを知っていますか？

わたしたち「ヒト」の腸内には、多種多様な細菌が生息しています。その数、なんと500～1,000種類、100兆個以上！これらの様々な細菌が種類ごとに群れを作り、顕微鏡でのぞくとまるで植物が群生しているお花畑のようにみえることから、腸内フローラと呼ばれています。

腸内フローラでは何が起きているの？

腸内には、カラダに良い働きをする「善玉菌」、悪い働きをする「悪玉菌」、そして善玉菌と悪玉菌の優勢な方の味方をする「日和見菌」がいます。腸内環境は、この3つの菌群のバランスが左右しますが、加齢や食生活、生活環境など、さまざまな原因により、いつのまにか悪玉菌が優勢になりがちに。善玉菌を増やし、腸内細菌のバランスを整えることは、腸を正しく機能させることにつながり、おなかの調子だけでなく、カラダ全体の調子が整っていきます。

腸内フローラが整うと、どんないいことが？

・　おなかすっきり！

　　便秘や下痢は、どちらも腸内環境の乱れから。善玉菌を増やすことで改善が期待できます。スルッと大きな便が出たら腸が元気な証拠。

・　ストレスに強く！

　　セロトニンやドーパミンなど、ストレスを跳ね返す「幸せ物質」を分泌するのは脳ですが、製造工場は、実は腸。腸は脳と連携して心の健康を守ります。

・　ずっと若々しく！

　　腸内細菌は、美肌や代謝に欠かせないビタミンやホルモンの合成に深く関わっています。腸内バランスを良好に保つことにより、若々しさをサポートします。

・　病気を遠ざける！

　　免疫機能の多くが腸に集中しているため、善玉菌を増やすと腸の働きが活発になり、免疫力が高まるため、病気のリスクを遠ざけます。

・　アレルギーに勝つ！

　　腸には、病原菌やウイルスを排除するための強力な免疫機能が備わっているため、腸が良好だと、風邪やアレルギーにも対抗できます。